Комплекс-массаж на выбор (30 мин):

- стопы, голень

- шейно-воротниковая зона + грудной отдел + поясница 

- шейно-воротниковая зона + грудной отдел + голова

- ноги + ягодицы

- антицеллюлитный (живот + бока)

- антицеллюлитный (бразильские ягодицы)

Комплекс-массаж на выбор (60 мин):

- классический массаж (спина + шейно-воротниковая зона + грудной отдел + ноги + ягодицы)

- испанский массаж (хиромассаж) (спина, лопатки, задняя поверхность ног, руки)

- антицеллюлитный массаж (живот, бока, ноги, ягодицы)

Комплекс-массаж на выбор (90 мин):

- классический массаж (спина + шейно-воротниковая зона + грудной отдел + ноги + ягодицы + руки + живот)

- испанский массаж (хиромассаж, спина + лопатки + ноги + руки + живот + грудной отдел + голова)

- антицеллюлитный массаж (живот + бока + ноги + ягодицы + руки + задняя поверхность талии)

Влияние массажа на мышцы:

- снятие спазма

- улучшение микроциркуляции

- ️снижение концентрации молочной кислоты

- укрепление мышечного корсета

- усиление оттока лимфатической жидкости

- профилактика атрофии

- устранение судорог

- увеличение физической силы

 Влияние массажа на суставы:

- улучшение кровоснабжения

- улучшение подвижности суставов

- ️снижение усталости в области суставов.

Влияние массажа на кожу:

- очищение кожи о роговых чешуек эпидермиса, а вместе с ними и от пыли, попавших в поры кожи, и микробов

- улучшается секреция потовых и сальных желез и очищаются их выводные протоки

- активируется лимфо- и кровообращение кожи, устраняется венозный застой, усиливается кровоснабжение кожи и, следовательно, улучшается ее питание, в результате кожа становится розовой, упругой, бархатистой

- повышается ее сопротивляемость к механическим и температурным воздействиям

- повышается кожно-мышечный тонус (кожа становится гладкой, плотной и эластичной)

- ️улучшается местный и общий обмен (кожа принимает участие во всех обменных процессах в организме)

- массаж нормализует артериальное давление, благоприятно воздействует на лимфатическую систему и нервную систему + отлично помогает при бессоннице и депрессии

- стресс вызывает мышечное напряжение, а мышечное напряжение приводит к снижению уровня кислорода в крови и её притока к органам в организме

- массаж снимает напряжение мышц за счёт увеличения кислорода и улучшения циркуляции крови в организме

- с расслабляющий эффектом массаж бодрит, восстанавливает силы, снимает усталость, улучшает умственную активность и самочувствие.

Противопоказания:

- простудные заболевания (ОРВИ, ангина и т д)

- болезни крови, внутренние кровотечения

- болезни кожи, в стадии обострения

- болезни сердца и не стабильное АД

- заболевания органов брюшной полости

- новообразования

- гнойные процессы

- остеомиелит

- тромбоз, тромбофлебиты и трофические язвы

- острые воспаления кровеносных и лимфатических сосудов

- туберкулез

- почечная и печеночная недостаточность

- венерические заболевания

- психические заболевания

- беременность

- любые кровотечения (в том числе и менструальные)

- инфекционные заболевания в стадии обострения

- свежая татуировка

- алкогольное опьянение

Фото студии